天气愈加的冷了起来，风也变得更加的凛冽。最近在家练琴会觉得手指僵硬，如果在没有暖气的房间里，无法长时间练琴，手指会被冻僵。冬天练琴要有哪些注意事项呢？

冬天气候干燥，北方家中有暖气，南方很多城市无暖气，空调也不能提供和暖气一样的温度，练琴就成为了很多小朋友不愿意做的事情。

所以冬季练琴，最基本的就是要注意手部的保暖。

手部如何保暖？在屋中温度不够的情况下，可以在练琴之前喝一杯热水。让身体感觉到温暖，手部也就跟着暖和了起来。还可以在练琴之前把手在热水泡几分钟，也可以让手部温度提升。

手部温度提升了之后，冬天手部肌肉过于僵硬，手也会很容易受伤。所以在练琴之前还要进行手部运动，这样可以让肌肉活动开，增加手指的灵活性。

而在练琴之前做手部运动不用占用太多的时间，大概十分钟就可以。

第一种手部运动方法

按照石头剪刀布的形式，先握紧拳头，然后用力撑开五指，成一个布。反复20次左右，手部肌肉就得以锻炼，手指操就完成了。

第二种手部运动方法

用右手一指和二指搓揉左手每一根手指上的第一关节和第二关节，同理，用左手一指和二指搓揉右手每一根手指上的第一关节和第二关节。这个动作可以打开手指上的小肌肉和小关节。并且可以让手部肌肉得到锻炼。

第三种手部运动方法

有一种东西叫做按摩指环，就是为了增加手指的灵活性与温度，把它套在手指上后，迅速的来回搓，搓个15次20次。手指就会变红，手指温度也会提升，还可以按摩手指的穴位。

第四种手部运动方法

慢速的弹奏琶音，以及音阶。为什么不是快速？就是怕手指本来就僵硬，一旦提速容易拉伤手部肌肉。所以要慢速的弹奏琶音。弹奏大概十多分钟，手指就会热起来。

如果想长时间练琴，还在开始的时候弹奏一些自己之前练习的非常熟练的曲子，弹奏五遍左右，让自己的手指得到锻炼。

冬天练琴注意事项：

冬天如果感受到手指僵硬，并且上述方法都不适宜的情况下，就不要太长时间练习钢琴。

上述方法均为手部运动，内部条件改善，如果没有效果，就只能借助外部条件。从身体上保暖，准备小太阳在手旁边，还可以让自己坐的琴凳上铺好一个发热的垫子。让自己身体外部暖和，手自然不会太凉。手不凉了，手指肌肉也不会过于僵硬。

有的同学在冬天练琴时间过长，并且屋内温度过低，会出现手指尖干裂的现象，这样损伤手指，会对后面的练琴产生影响。

学习钢琴是一件非常漫长的事情，想要弹奏出好听的音乐，就需要有耐心，有十年磨一日的思想。一定不能因为练琴条件不好，就放弃练习钢琴。要知道，对于音乐钢琴的坚持，是一定有收获的。